Découvrez le plaisir de courir avec notre séance d’initiation au running et trail dans le cadre exceptionnel du Golfe de Saint-Tropez. Un moment sportif, convivial et accessible à tous, pour explorer la nature et booster votre forme en toute sécurité.
- Cadre exceptionnel : des parcours entre mer et collines, au cœur d'un décor naturel unique.
- Accessible à tous : Initiation adaptée aux débutants, sans pression de performance.
- Encadrement pro : conseils personnalisés d'un coach qualifié pour progresser en toute sécurité.
- Bien-être et forme : une activité complète pour booster son énergie et son mental.
- Convivialité garantie : une ambiance chaleureuse pour courir et partager un bon moment.
| Compris | Encadrement de la séance réalisé par un éducateur sportif diplômé. |
|---|---|
| Non compris | Equipement du pratiquant (chaussures,gourdes,casquette...) |
| Durée | 1 Heure |
| À prendre avec soi | Tenue confortable, chaussures de sport, eau, casquette, lunettes de soleil, crème solaire |
| Les participants | La sortie a lieu à partir de 3 personnes jusqu'à 8 personnes. |
| Informations importantes | Venir 15mn avant la séance. |
Plus d'informations
Initiation Running & Trail
Découvrez le Golfe de Saint-Tropez autrement ! ☀️
Envie de bouger, respirer, et explorer ?
Participez à une séance d’initiation au running et au trail, accessible à tous, au cœur des paysages sublimes du Golfe de Saint-Tropez.
Que vous soyez débutant, curieux ou simplement à la recherche d’un moment sportif et convivial, cette expérience est faite pour vous !
Une séance unique, pensée pour vous :
• Durée : 1h
• Lieu : parcours nature entre pinèdes, plages, collines et sentiers côtiers
• Niveau : accessible à tous – pas besoin d’être un coureur aguerri !
• Objectif : se (re)mettre en mouvement, découvrir les bases du running/trail, profiter du grand air sans pression
Ce qui vous attend :
✔️ Échauffement ludique et préparation en douceur
✔️ Conseils techniques simples pour courir mieux, sans se fatiguer
✔️ Exploration de sentiers dans un cadre idyllique
✔️ Retour au calme et étirements guidés
✔️ Bonne humeur, bienveillance et partage garantis !
Pourquoi choisir cette expérience ?
• Un cadre exceptionnel entre mer et nature
• Une approche douce et personnalisée, pensée pour TOUS les niveaux
• Un encadrement professionnel par un éducateur diplômé (BPJEPS APT)
• Une ambiance conviviale, loin des chronos et de la pression
• Un vrai moment pour soi, pour se reconnecter à son corps et à la nature
